Lipomassage nach der Geburt?

Kürzlich hat mich eine Kundin gefragt, ob es überhaupt Sinn mache, nach der Schwangerschaft eine Lipomassage-Behandlung durchzuführen. Meine Antwort darauf lautet: Klar macht es Sinn!

Nach der Geburt ist es nicht einfach, die ursprüngliche Silhouette wieder zu bekommen, da der Körper der Frau genetisch zur Fettspeicherung vorprogrammiert ist. In dieser Phase kann eine Körperbehandlung wie die Lipomassage helfen, schnell wieder eine schöne Silhouette zu erlangen.

Warum verändert sich die Silhouette während der Schwangerschaft?

Eine schwangere Frau nimmt an Gewicht und auch an Volumen zu. Das ist der Preis, den sie für diese wunderbare Erfahrung, Leben zu geben, zahlen muss. Diese Gewichtszunahme erfolgt nicht nur durch das Heranwachsen des Babys. Sie ist auch die Folge von verschiedenen Faktoren:

• die mit der Schwangerschaft verbundenen hormonellen Veränderungen
• die für das spätere Stillen verstärkten Fetteinlagerungen in den Zellen
• das Defizit an körperlicher Bewegung
• die Verringerung der Blutzirkulation in den unteren Gliedmassen

Was sind die Ziele einer Lipomassage nach der Schwangerschaft?

• die Cellulite reduzieren, die während der Schwangerschaft entstanden ist
• der mangelnden Festigkeit der gedehnten Zonen wie Bauch und Hüften entgegenwirken
• eine eventuelle Narbe des Kaiserschnitts pflegen, um die Entstehung von Verklebungen zu verhindern
• ganz allgemein, eine neue, schöne Silhouette schaffen

Kurz gesagt: Die Lipomassage wird den Bedürfnissen der „neuen“ Mutter angepasst. Die wohltuende Behandlung ist eine natürliche Methode, um die ursprüngliche Silhouette wieder zu bekommen.

Selbstverständlich hängen die Ergebnisse der Lipomassage von Morphologie, Physiologie und Ernährungsverhalten jeder einzelnen Frau ab. Aber, ob es Sinn macht? Auf jeden Fall!

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Ich habe kürzlich erzählt, dass ich sehr gerne Kaffee trinke. Das erinnert mich an einen Tipp, den ich einmal von einer lieben Kundin aus der Ukraine bekommen habe.
Sie hat mir  erzählt, dass sie Ihre «Problemzonen» mit gemahlenem Kaffee regelmässig peelt. Diese Selbsthilfe-Methode gegen Cellulite soll in Russland sehr populär sein.

Die Anwendung ist sehr einfach: Das Kaffeepulver mit etwas Wasser benetzen und auf der feuchten Haut mit kreisförmigen Bewegungen einreiben. Fertig.

Die Vorteile eines Kaffee-Peelings liegen auf der Hand:

- Koffein wirkt entwässernd und ist in sehr vielen Cellulite-Cremen enthalten

- Kaffee ist verhältnismässig günstig.

- Es duftet fein.

- Man kann selber bestimmen, wie grob das Pulver sein soll.

Und noch ein Extra-Tipp: Grüner Kaffee soll besonders angenehm sein

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Es ist soweit: Seit den 12. April 2011 ist die Lipolyse in Frankreich offiziell verboten.

Die Lipolyse galt als günstige Alternative zur Fettabsaugung. Nun wird sie von den französischen Gesundheitsbehörden als gefährlich bezeichnet.
Die „Haute Autorité de Santé“ berichtet von „schwerwiegenden Komplikationen“ in 23 dokumentierten Fällen. Unter Anderem handelt es sich um Nekrose (!!!), Hämatome, Unterhaut-Läsionen, Ulzerationen und auch Thrombosen.

Hier ein Fernsehbeitrag vom französischen Sender TF1.

Was ist die Lipolyse?
Die sogenannte Lipolyse umfasst verschiedene Methoden. Das gemeinsame Ziel dieser Methoden ist, die Fettzellen (Adipozyten) zu zerstören oder die Zellmembran durchlässig zu machen. Bei allen Methoden findet keine Fettabsaugung statt.

Das Verbot betrifft Methoden wie die Mesotherapie, die Injektion von lipolytischen Mitteln, fokussierter Ultraschall (Cavitation) und Laser.
Nicht betroffen sind alle Massage-Techniken, wie die Lipomassage by Endermologie.

Ich habe schon mal mit Niederfrequenz Ultraschall Geräten (Cavitation) geliebäugelt. Was mich von einem Kauf abgehalten hat, war die Frage: Was geschieht nun mit diesen kaputten Zellen? Die Gerätehersteller postulieren, sie werden von der Leber und den Lymphgefässen abgebaut. Na ja, vielleicht, ich weiss es nicht. Auf jeden Fall bin ich froh, dass ich der Versuchung widerstanden habe. (Die Cavitation ist ein sehr lukratives Geschäft )

Das Verbot der Lipolyse gilt nur für Frankreich und betrifft die Schweiz nicht. Aber wie die Franzosen sagen: „pas de fumée sans feu“ (kein Rauch ohne Feuer).

Ich verlasse mich nach wie vor auf die Lipomassage. Sie vollbringt (fast) keine Wunder, ist aber sehr effizient gegen Cellulite. Sie ist nicht invasiv (verletzt die Haut nicht) und ist ungefährlich. Was will man mehr?

Das ist Timing: Zu Beginn der Badesaison habe ich einen kleinen Film gemacht, der zeigt wie Cellulite entsteht.

Was ist Cellulite? Woher kommen diese Dellen? Warum sind die betroffenen Zonen schlecht durchblutet?

Kurz und knackig, nur 2,48 Minuten:

Dass eine regelmässig praktizierte sportliche Betätigung für eine erfolgreiche  Cellulite-Behandlung unabdingbar ist, ist wohl kein Geheimnis. Es wird aber recht oft „vergessen“. Dabei ist es nie zu spät, um damit zu beginnen. Die einzige Bedingung ist: sanft einsteigen und nicht übertreiben. Am Anfang sind einige gute Vorsätze ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden:

• So oft wie möglich zu Fuss gehen.
• Das Auto in der Garage lassen und das Fahrrad nutzen.
• Die Rolltreppen und den Lift vergessen, stattdessen die Treppe benutzen.
• Wandern: Es ist nicht nur empfehlenswert gegen Cellulite, es tut der Seele gut.

Die Wahl einer bestimmten Sportart ist von deinem Alter und deiner Kondition abhängig, aber auch von deinem Zeitbudget. Dein Wohnort spielt auch eine Rolle: Wellenreiten ist für Schweizerinnen nicht gerade als Alltagsport geeignet

Wähle einen Sport aus, der zu „deiner“ Cellulite passt. Er muss dir aber auch Spass machen und du muss ihn gut in deinem Leben integrieren können. Nur so wirst du ihn auch über längere Zeit praktizieren.

Ich habe eine Tabelle gemacht, die dir zeigt, welche Sportarten zu welcher Art Cellulite passen und welche weniger empfehlenswert sind.
Schreib mir eine E-mail und ich schicke dir die Tabelle.

Was? Du weisst gar nicht, welche Art Cellulite du hast? Lasst dich von einem Profi beraten, es kann sich lohnen…

Ja, wir haben ihn! Sieht gut aus, oder?

Endermolab von LPG

Damit machen wir die Lipomassage für Frauen und für Männer.

Woww…

Die Volksmedizin kennt viele Rezepte gegen die Cellulite. Eines davon ist die Kartoffelmaske. Sie ist sehr einfach zu machen: Du schälst eine (oder zwei ) rohe Kartoffeln, du raffelst sie und reibst  sie leicht in die “Problemzonen” ein. Du lässt dann die Karoffelnraspel auf der Haut, legst  ein Baumwolltuch darüber und lässt die Maske etwa 15 Minuten einwirken. Danach kannst du das Ganze mit Wasser und Essig abspülen.

Ich gebe einfach das Rezept weiter, gebe aber keine Garantie für den Erfolg…