7 Minuten Entspannung für müde Augen Wir brauchen unsere Augen den ganzen Tag, von dem Moment an, wo wir aufwachen bis wir am Abend das Licht löschen. Moderne Tätigkeiten wie stundenlanges konzentriertes Arbeiten am Bildschirm, über längere...
7 Minuten Entspannung für müde Augen Wir brauchen unsere Augen den ganzen Tag, von dem Moment an, wo wir aufwachen bis wir am Abend das Licht löschen. Moderne Tätigkeiten wie stundenlanges konzentriertes Arbeiten am Bildschirm, über längere...
Erfolgsblockaden - aufspüren und lösen! Manche Menschen stehen sich selbst im Weg - und nur die anderen merken es! Prüfe, ob du Erfolgsblockaden hast und erfahre, wie du diese auflösen kannst.
Was sind Erfolgsblockaden?
Damit wir nicht in...
Erfolgsblockaden - aufspüren und lösen! Manche Menschen stehen sich selbst im Weg - und nur die anderen merken es! Prüfe, ob du Erfolgsblockaden hast und erfahre, wie du diese auflösen kannst.
Was sind Erfolgsblockaden?
Damit wir nicht in...
Kosmetik für Männer? Bodyteam bei Radio Top Frauen sind immer noch eindeutig die grösste Kundengruppe in unserem Kosmetikstudio. Das könnte sich aber vielleicht ändern :-)
Immer mehr Männer entdecken, dass auch sie von einer professionellen...
Hilfe! Der Fingerring sitzt fest! Was tun, wenn die Finger geschwollen sind und der Fingerring sich nicht mehr abstreifen lässt? Vergiss alle Tricks wie Finger einseifen, Hand hoch lagern, Fingerbad im Eiswasser und andere gut gemeinten...
Kommentare ja. Aber... Ich wünsche mir einen freundlichen und respektvollen Umgang der Menschen miteinander und untereinander. Das gilt auch in hohem Mass für die (mehr oder weniger anonyme) Kommunikation im Internet. Ich...
Unsere neue Masseurin heisst Jasmin Roos. Sie ist ausgebildete medizinische Masseurin: Jasmin hat Ihre Ausbildung an der St. Galler Massage-Fachschule erfolgreich abgeschlossen.
Am letzten Montag war ihr erster Tag bei Bodyteam. Zusammen mit Paolo bietet Jasmin alle Methoden der medizinischen Massage an, wie manuelle Lymphdrainage, klassische Massage, Fussreflexzonen-Massage und andere. Zudem hat sie eine Weiterbildung in Lipomassage gemacht und sie beherrscht diese Technik hervorragend.
Eine Foto von Jasmin kann ich noch nicht publizieren. Sie hat erst nächste Woche Foto-Shooting. Sobald Bildmaterial vorhanden ist, werde ich es hier und auf unsere Homepage hochladen.
Bodyteam, die erste Adresse für medizinische Massage, Kosmetik und Wellness im Zentrum von Winterthur, sucht per sofort eine medizinische Masseurin FA SRK. Es erwartet Sie eine etwa 80 % Stelle und ein menschlich und fachlich bestens eingespieltes Team. Dieses Team zeichnet sich neben einer Top-Professionalität durch das gewisse Extra-Engagement für das Wohl unserer Kundinnen und Kunden aus.
Bodyteam hat in Sachen Erfahrung und Innovation stets die Nase vorn. Deshalb öffnen sich Ihnen mit einer Anstellung bei uns auch neue Zukunftsperspektiven.
Zwingende Voraussetzungen für Ihre Bewerbung: Abgeschlossene Ausbildung und Berufserfahrung, gutes Deutsch und sehr gute Umgangsformen.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freue ich mich über Ihren Anruf und/oder Ihre Bewerbungsunterlagen.
Die Bestimmung der Akupunktur-Punkte ist gar nicht einfach und braucht etwas Übung weil die unterschiedliche Körpergrösse der Patienten immer wieder zu Fehlern führt. Vor rund zwei Jahrtausenden haben sich die Ärzte der Han-Dynastie darauf geeinigt, die Daumenbreite des Patienten als Masseinheit festzulegen. Sie nannten die Grundeinheit Cun (sprich „Tschün”).
Gerade in der Selbst-Akupressur ist das messen mit Cun eine sichere Methode zur Lokalisieren der Akupressur-Punkte.
Anita Huber hat letzte Woche, am Donnerstag, ihren ersten Arbeitstag bei Bodyteam gehabt.
Sie ist ausgebildete medizinische Masseurin, Lymphdrainage-/Ödemtherapeutin und verfügt über neun Jahre Berufserfahrung. Ihre Weiterbildung in Akupunktur-Massage nach Penzel wird unser Angebot an therapeutischen Behandlungen erweitern.
Im Video “Kopfschmerzen lindern mit Akupressur” habe ich die Selbstbehandlung mit Akupressur bei Schmerzen am ganzen Kopf gezeigt. Dieses Video zeigt dir, wie du Schmerzen im Schläfenbereich selber lindern kannst.
Einige Formen von Massagen wie beispielsweise Akupressur können Kreuzschmerzen lindern, die schon mehrere Wochen andauern. Massagen können neben der Schmerzlinderung möglicherweise auch die Beweglichkeit verbessern, besonders wenn sie begleitend zu Bewegung und Dehnübungen eingesetzt werden.
Wissenschaftlerinnen haben Studien analysiert, die den Nutzen von Massagen bei unspezifischen Kreuzschmerzen untersucht haben. Sie suchten nach Studien, die Massagen mit einer Scheinbehandlung, keiner Behandlung oder anderen Behandlungen verglichen haben.
Klassische Massage
Die Wissenschafterinnen prüften, wie sich die Massagen auf folgende Aspekte auswirkten: Schmerzen, das allgemeine Befinden, Funktionen des Rückens, Lebensqualität und körperliche Einschränkungen.
Die Auswertung legt nahe, dass eine Kombination von Massagen und Bewegung wahrscheinlich effektiver ist als eine dieser Massnahmen alleine. So waren beispielsweise die Menschen, die sowohl Massagen als auch Bewegung und Dehnübungen nutzten, beweglicher und hatten kurz- und langfristig weniger Schmerzen.
Sehr oft kennen wir den Grund unserer Nervosität ganz genau: Ein Vorstellungsgespräch, eine bevorstehende Prüfung, ein Rendezvous oder eine grosse Reise können uns so nervös machen, dass wir nicht mehr einschlafen können oder dass wir beim blossen Gedanken daran Herzklopfen bekommen.
Aber manchmal können wir uns nicht erklären, warum wir so unruhig sind. Unsere Nervosität ist (scheinbar) grundlos, aber sehr wohl da.
Nervosität kann sich zu einem ernsthaften Problem entwickeln, wenn sie zu einem Dauergast wird. Sie quält dann nicht nur den Betroffenen, sondern auch dessen Umgebung. Sie kann schnell Unfrieden stiften und damit einen Teufelskreis in Gang setzen.
Die Akupressur kann dir helfen, dich so weit zu entspannen, dass du nicht bei jedem Mucks in deiner Umgebung gleich die Fassung verlierst. Wie es geht, siehst du hier:
Babys werden oft von Koliken geplagt. Sehr einfache Massagegriffe können da Abhilfe schaffen. Vor einigen Jahren haben wir in meiner Praxis dazu einen Kurs für die Eltern angeboten. Das Manuskript zu diesem Kurs kann man schon lange kostenlos als PDF herunterladen.
Nun habe ich das Manuskript auch als eBook veröffentlicht. Es sieht einfach gut aus
Entlang den 14 Meridianen (Energiebahnen) der chinesischen Medizin gibt es bestimmte, nummerierte Punkte, die Akupressur-Punkte. Wenn der Energie-Haushalt in einem Körperteil und/oder einem Organ nicht im Gleichgewicht ist, kannst du mit einer Massage dieser Punkte das “Zuviel” oder “Zuwenig” an Energie ausgleichen.
Gerade bei Kopfschmerzen drängt sich die Akupressur als Therapieform auf. Sie hilft hervorragend und hat – im Gegensatz zu Schmerztabletten – keine unangenehmen Nebenwirkungen.
Auch bei Migräne verzeichnet die Akupressur häufig erstaunliche Behandlungserfolge. Die Anfallshäufigkeit und auch die Intensität der Migräne-Attacken können mit Akupressur deutlich reduziert werden.
