Dass viele Sportler, wie Schwimmer und Radfaher,  ihre Körperhaare wegrasieren oder entfernen lassen, ist bekannt. Ich wusste aber nicht, dass ein haarfreier Körper auch im Curling für den Erfolg entscheidend ist.

Der Film von Bic International demonstriert es eindrücklich (und humorvoll).

Ich habe gestern geschrieben, dass Bewegung Spass machen soll. Und jetzt finde ich dieses Video im Blog von Anett Metz.

Sympatisch, nicht?

Dass eine regelmässig praktizierte sportliche Betätigung für eine erfolgreiche  Cellulite-Behandlung unabdingbar ist, ist wohl kein Geheimnis. Es wird aber recht oft „vergessen“. Dabei ist es nie zu spät, um damit zu beginnen. Die einzige Bedingung ist: sanft einsteigen und nicht übertreiben. Am Anfang sind einige gute Vorsätze ein erster Schritt zu mehr Wohlbefinden:

• So oft wie möglich zu Fuss gehen.
• Das Auto in der Garage lassen und das Fahrrad nutzen.
• Die Rolltreppen und den Lift vergessen, stattdessen die Treppe benutzen.
• Wandern: Es ist nicht nur empfehlenswert gegen Cellulite, es tut der Seele gut.

Die Wahl einer bestimmten Sportart ist von deinem Alter und deiner Kondition abhängig, aber auch von deinem Zeitbudget. Dein Wohnort spielt auch eine Rolle: Wellenreiten ist für Schweizerinnen nicht gerade als Alltagsport geeignet

Wähle einen Sport aus, der zu „deiner“ Cellulite passt. Er muss dir aber auch Spass machen und du muss ihn gut in deinem Leben integrieren können. Nur so wirst du ihn auch über längere Zeit praktizieren.

Ich habe eine Tabelle gemacht, die dir zeigt, welche Sportarten zu welcher Art Cellulite passen und welche weniger empfehlenswert sind.
Schreib mir eine E-mail und ich schicke dir die Tabelle.

Was? Du weisst gar nicht, welche Art Cellulite du hast? Lasst dich von einem Profi beraten, es kann sich lohnen…